صفحة جديدة 1

http://www.rr99rr.com/YhyeB.gif

 

 http://www.rr99rr.com/RB7yU.gif

صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 1 صفحة جديدة 2

http://www.rr99rr.com/photoshop.gifhttp://www.rr99rr.com/up/do.php?img=446http://www.rr99rr.com/ddfff.gifhttp://www.rr99rr.com/dghb.gif

للتسجيل اضغط هـنـا


   
 
العودة   منتديات اهالى املج > منتديات حوآء العامـه > الصحه والحياه
 
   

الصحه والحياه يهتم بشئون الصحه فى للآسـرة ومتطلباتها فى الحياة

Tags H1 to H6

منتديات اهالى املج

اهمية فول الصويا الطبيه , فوائد فول الصويا للجسم

اهمية فول الصويا الطبيه , فوائد فول الصويا للجسم
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2013, 02:02 PM   #1

 
الصورة الرمزية عـــ امــلج ــآشـقـة

العضوٌﯦﮬﮧ » 999
 التسِجيلٌ » Feb 2013
مشَارَڪاتْي » 5,148
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » عـــ امــلج ــآشـقـة is on a distinguished road
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك sama
¬» اشجع ahli
افتراضي اهمية فول الصويا الطبيه , فوائد فول الصويا للجسم

اهمية فول الصويا الطبيه , فوائد فول الصويا للجسم


يعتبر فول الصويا من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin)، وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات، ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن.

وأثبت العلماء الإيطاليون التأثير الملاحظ لفول الصويا على معدل كولسترول الدم حيث كانت المادة الكيميائية الموجودة في فول الصويا والمعروفة باسم "ليستين" Lecithin هي التي تكسر الكولسترول في الدم.

ويتميز فول الصويا عن بقية الأنواع الأخرى من البقول بأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية الضرورية لجسم الإنسان لصنع البروتين، وهذا يجعله مصدراً ممتازاً للبروتين الكامل وخصوصا للنباتيين.

كما يتميز عن البروتين الحيواني بأنه خالي من الشحوم والكولسترول، ويحتوي فول الصويا على كمية أكبر من البروتين والدهون أكثر من أي نوع آخر من البقول ويحتوي أيضا على مادة تدعى مثبط أنزيم تريبسين والتي قد تسبب عسر هضم اذا تم تناول فول الصويا نيئا أي بدون طبخ، ولكن نقع وطبخ وتخمير فول الصويا يتلف هذه المادة ويزيل تأثيرها الضار.

وبتناول فول الصويا أيضا نساعد جسمنا على تنشيط الدورة الدموية، فالإعتدال خير في كل شيء، فلا تكثروا من تناول فول الصويا فينقلب الأمر على صحتكم ولا تقللوا منه فتخسرون فوائده الهامة للجسم.
عـــ امــلج ــآشـقـة غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, الصويا, الطبيه, اهمية, فوائد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap  sitemap

تصميم وتركيب أنوار التصميم

أقسام المنتدى

المنتدى العــام @ المنتدي الاسلامي @ تكنولوجيا اهالى املج @ منتديات اداريه @ منتديات أدبية و شعرية @ منتديات الشباب والرياضه @ منتديات حوآء العامـه @ منتديات ترفيهية @ منتدى المواضيع العامه @ منتدى الاخبارالمحليه والعالميه @ حوارت - نقاشات جاده @ شموخ الرجل @ اخبار الرياضة @ Sport Tv @ عالم حواء العام @ مكياج وتسريحات @ مطبخ حواء @ شعر -قصائد @ خواطر - عذب الكلام @ قصص وحكايات وروايات @ صور منوعه @ الدجه والصرقعة وسعة الصدر @ العاب , ألغاز , تسالي @ الانمى الصور المتحركه @ منتدى الماسنجر- صور وتوبيكات @ منتدى الكمبيوتر والانترنت @ منتدى الجوال أيفون - ايباد @ منتدى بلاك بيري BlackBerry @ الشكاوي والإقتراحات @ رفوف المكرر وارشيف المنتدى @ أخبـار اهـالى أملج @ منتدى الترحيب والتهانى @ منتدي الوظــائــف ... @ منتدى التربيه والتعليم @ قسم المناسبات والافراح @ منتديات اهالى املج @ جامعة آمـلـج @ مدارس محافظة آمـلـج @ نادي الحوراء ,,, @ حراج آمـلـج الاكتروني @ منتدي الفوتوشوب والتصاميم @ اناشيد بكل انواعها @ بطولة أمم اوروبا Euro 2012 @ مدونات أعضاء اهالي آمـلـج @ الخـــيمــهُ الرمـــضانيــه ٌ @ ( كرسي الاعترآف ) @ قصائد صوتيه @ صور سيارات - دراجات ناريه @ الصحه والحياه @ عالم الامومه -الاسره والطفل @ الديكور واالاثاث -غرف نوم @ السفر والسياحه @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


Developed By
Marco Mamdouh
 

http://www.moshrf.com/Moshrf.jpg